Cuddle 擁抱好孕新生活

懷孕期間除了吃好睡好 ，

還有一件很重要的事情就是 不。能。生。氣。

因為生氣會引發子宮供血的循環產生障礙，

造成暫時性的缺氧

（ 就是宮廷劇裡的『 動了胎氣 』？！）

有可能導致寶寶的身體健康或者智力受到影響，

也有造成流產的可能

媽媽在懷孕過程中都已經飽受各種不適的困擾了，

如果豬隊友 (躺著也中槍) 這時來搗亂，

實在不生氣也很難

這時候該怎麼辦呢?

來杯舒緩情緒的茶飲吧！

中醫認為與情緒相關的臟象是『 肝 』

所以常用疏肝解鬱的藥物來舒緩情緒問題，

材料: 食用乾燥玫瑰花 10-15 朵、淮小麥 5 錢、百合 2 錢、大棗 2-3 枚、甘草 1 錢。

  配方: 將淮小麥碾碎，加入 500c.c. 沸水，燜約 5 分鐘即可飲用。。

 註:《本草備要》記載玫瑰花:「氣香，性溫，味甘。入脾、肝經，和血行血，理氣平肝氣。」

說明玫瑰花有舒緩情緒的功能，

也是現代常見的花草茶之一。

如果覺得身體較熱一點的人，

也可以多加杭菊(菊花)來疏風清熱喔。

註:淮小麥、甘草、大棗三味藥可合成「甘麥大棗湯」，

是用來治療婦人臟躁(精神狀況)的常用方藥，

能調養心陰，並可緩肝氣之急。

現代也會被用來治療失眠的問題。

合併在本茶飲裡一方面舒緩情緒一方面也可以幫助睡眠喔。

  孕期腰痠也可用 ''喝'' 的方式處理喲 ！！

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