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奮力地生完寶寶後，
辛苦的媽咪接著又有一個開始面對的煩惱：母乳量。
普遍求奶量都是各式湯湯水水藥膳進補喝到肚子都脹了，
但如果效果有限又因此發胖...
就更悲劇了 
可以嘗試按摩看看 『 天宗穴 』
現代很常用天宗穴配合乳根穴、膻中穴 (乳房周圍的穴位) 作為 促進乳汁分泌 的選穴。
由於在肩膀外側，按壓也合併有 緩解肩部痠痛 的功能喔!
甚至有一些說法這個穴道可以拿來 豐胸 呢!
取穴方法
岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平
（左手掌貼在右肩膀二分之一處，取中指指尖位置）。
按摩方法
揉壓1-3分鐘，也可連同穴位附近肌肉一起揉壓放鬆。
本穴位通常按壓都會感到相當痠脹，不需要過度用力刺激喔。
老中醫的錦囊妙計
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